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브라질너트 먹는법 슈퍼푸드 도매 파는곳 기본에 충실하자 혼란스러울때는 가장 기본을 먼저 이야기 합니다.국내에 슈퍼푸드 라는 개념으로 아직까지 이어지고 있는것. 그것은 단연코 #브라질너트 일 것입니다.사차인치도 있었고, 노니도 있었죠. 요즘 정말 인기많은 모링가 새싹보리분말 그리고 여타의 것들.어찌보면 인기에 힘입은 부분을 따라가는 것보다 중요한 것이 있습니다. 꾸준히 인기를 얻고 있는 것.그것은 자연 그대로의 검증일 것입니다.잠깐의 반짝 거림이 아니라, 꾸준한 인기를 얻었다는 것이 효능을 말하는 것보다 중요하겠죠. 설마 이것을 모를까?많이 접해본 사람이라면 이정도 생각이 들 정도로 인기가 많았습니다. 브라질너트 먹는법 슈퍼푸드 도매 파는곳 기본에 충실하자 하지만 모르는 분을 위해 잠깐 설명을 하자면 그냥 땅콩처럼 생각하시면 될듯 합니다.땅콩보다 크고 영양분이.. 더보기
쑥청혈차 쑥차 만드는법 해독작용 좋은 나는몸신이다 엄청난 반향 난리가 났습니다.정말 많은 사람들이 관심을 보이고 있는데요. 급상승 하고 있는 쑥의 몸값이 높아질 예정입니다.오늘은 쑥 이야기를 할 텐데요. 우리가 알고 있는 쑥차 부터 시작하여 방송에서 소개된 #쑥청혈차 만드는법 이야기 해볼께요. 동의보감이란 거창한 단어를 굳이 올리지 않아도 될 것입니다.우리가 잘 알고 있기 때문이죠. 쑥은 해독작용 에서 으뜸으로 치죠.방송에 나온 부분을 약간 인용하여 한번 살펴보겠습니다. 보기만 해도 건강할 듯 느껴지는 쑥입니다.쑥차는 예로부터 많이 마셨던 건강차 입니다. 쑥청혈차 쑥차 만드는법 해독작용 좋은 나는몸신이다 엄청난 반향 일단 먼저 쑥차 만드는법 부터 이야기 해볼께요.쑥을 잘 따서 씻은후 잘게 썰어줍니다. 그늘에 3일정도 말린뒤 물 한잔에 5~10분정도 우려먹으면 됩니다.. 더보기
모링가분말 부작용 돈주고 샀으니 모링가먹는법 잘 알아야죠 건강 챙기려고 정말 많은 분들이 노력하죠.그런데 비싼 돈주고 사서 오히려 잘못되는 경우도 있습니다.때론 아무 효능을 얻지도 못하죠. 사람마다 체질이 다릅니다.그리고 슈퍼푸드는 먹거리마다 먹는법이 다릅니다.차가운 물에 먹어야 하는 경우가 있고, 뜨거운 물에 먹어야 할것이 있습니다. 어떤 분들은 비싸게 사서 맹물마시는 결과를 가져오기도 합니다.차가버섯 같은 경우는 고온에 효능이 다 날아갑니다.로얄젤리 역시 마찬가지죠. 오늘은 팜뜰에서 모링가분말 잘 먹는법을 이야기 해보려 합니다. 요즘은 새싹보리분말과 모링가분말이 대세입니다.아마도 방송에 많이 나와서 이겠죠. 모링가분말 부작용 돈주고 샀으니 모링가먹는법 잘 알아야죠 모링가는 척박한 땅에서도 잘 자라는 생명력이 정말 강한 분말입니다.오늘은 정말 많은 부분의 효.. 더보기
대전산불 대정동 에서 대전불 났어요 조금은 안전한 도시죠.물난리도 없고, 홍수피해도 없고.그래서 살기 좋은 도시이기도 합니다. 오늘은 문자가 띵똥.'대전 유성에 산불' 유성 살고 있는 동생이 먼저 떠오르더군요.유성과는 거리가 좀 있는 대정동에서 산불이 났다고 합니다. 대정동은 서구 관저동과 가까운 부분이죠.전에 관저동 체육관에서 큰불이 났었는데. 여하튼 불이 나고 있다고 합니다.아직 진화 부분은 정확히 전달이 안되고 있네요. 여러가지 정보를 수집해 봅니다.일단 홈플러스 부근인줄 알았는데 산이라고 합니다. 대전산불 대정동 인근 불났어요 대정동이라고 하면 사람들이 잘 모르는 분도 많죠.관저동 옆에 진잠이고 그 옆이 대정동 입니다. 대전교도소가 인근에 있고요.아파트 앞쪽으로 홈플러스가 있습니다. 주변은 버스 종점이 있고, 화물 택배 회사가 크게.. 더보기
스피루리나 부작용 먹는법 비싸니까 잘먹어야죠 정말 엄청난 파급력을 가진 식품이 있습니다.바로 스피루리나 인데요. 스피루리나 효능을 다 이야기 하려면 아마 오늘 날을 새도 안될것입니다.세계적인 모델 미란다커가 즐겨먹는다고 해서 이슈가 된 식품. 나사에서조차 미래의 식물로 연구중이라고 하는데,가격이 좀 비쌉니다. 일반 슈퍼푸드의 경우보다 몇배 높은 가격?그래서 섣불리 사람들이 구매하기 어려운 제품이기도 합니다. 오늘은 제가 직접 한번 맛을 봅니다. 제가 오늘 먹어본 것은 물과 우유 입니다.밥에다도 뿌려 먹고, 요거트 등에도 뿌려먹는다고 하는데, 사무실인지라.. 스피루리나 부작용 먹는법 비싸니까 잘먹어야죠 하루 섭취 권장량은 약 2g 정도입니다.티스푼으로 약 두번. 하루에 아침 저녁 한티스푼 정도면 적당하지 않을까 생각됩니다. 일단 좀 비립니다.스피루리.. 더보기
삶이 지치고 힘들때 바다여행 파도소리 들으면 좀 나아지려나 마음쓰이는 일이 있습니다.뭔가 꼬인 느낌. 아마 성격은 달라도 이런 일들이 있죠.사업이 부진하거나,자녀가 속을 썩이거나, 여자친구와 헤어지거나, 남친과 헤어졌을때.열심히 공부해도 성적이 오르지 않을때.시험을 봤는데 기대이하로 나왔을때. 우린 마음을 다스릴 부분이 필요합니다.부모님이나 존경하는 분의 조언?때론 친구에게 털어놓고 속풀이를 하기도 합니다. 하지만 그래도 속이 풀리지 않을때가 있습니다.음악을 들어도 이부분은 갈증으로 남을때가 있습니다. 삶이 지치고 힘들때 바다여행 파도소리 들으면 좀 나아지려나 명상의 시간이 필요합니다.친구도, 부모도, 그 어떤 부분도 해결되지 않을때가 있습니다. 그저 막연히 바다를 바라보고 싶을때.하지만 바다까지는 항상 먼 거리입니다. 그렇다고 경비를 들여가면서 파도소리 한번 .. 더보기
로얄제리 먹는법 부작용 팜뜰 제대로 파헤쳐 볼까요 이름만으로도 설렘 주의보조금은 특권화된 부분.바로 일벌과 다르게 여왕벌만이 먹을수 있다는 #로얄제리 하지만 일벌도 태어나서 이틀인가는 먹을수 있다고 합니다.사람에게 많은 것을 빼앗기지만, 공생하는 것이 세상사 이기에.. 오늘은 장수와 다산 상징인 여왕벌을 조금 이야기 해보려 합니다.여왕벌의 먹이 바로 로얄젤리 이죠. 귀하기 때문에 가격도 높습니다.그래서 로얄제리먹는법 정말 중요합니다. 비싸게 사서 효능 다 날리고 먹는 경우도 있으니까요.열에는 약하다고 합니다. 그런데 뜨거운 물에 펄펄 끓여 먹으면 효능 다 날라가 버리겠죠. 로얄제리 먹는법 부작용 팜뜰 제대로 파헤쳐 볼까요 너무 많이 섭취해서도 안됩니다.부작용이 발생할수도 있습니다. 하루에 얼마나 먹어야 할까요?이 질문이 가장 많은데요. 생 로얄젤리의 경.. 더보기
포토샵 사진 밝기 보정하는 법, 흑백으로 만들기 강좌7탄 " 포토샵 사진 밝기 보정하는 법,흑백으로 만들기" 안녕하세요 날씨가 제법 많이 풀렸네요 ~이제 정말 봄인가 봐요 낮엔 따뜻하고 참 좋은데 아침저녁으로는 일교차가 심하니 외투는 필수로 챙긴 뒤 외출하세요~오늘은 포토샵으로 사진 밝기 보정하는 법, 흑백 만드는 법을 소개해드릴게요! 포토샵 사진 밝기 보정하는 법, 흑백으로 만들기 우선 사진의 톤 밝기를 보정하는 법을 알려드리겠습니다.포토샵에서 아무 사진을 불러온 뒤 CTRL+M 단축키를 눌러주세요.마우스 커서를 이용해 원하는 밝기를 조정해보세요. #포토샵사진밝기 오늘 이야기만 잘 따라해 보세요.어쩌면 주변에서 전문가 소리 들을지도 몰라요.오늘은 가볍게 #포토샵흑백 으로 만들기 이야기를 해볼께요.처음부터 무리하면 안되니까요. 마지막으로 사진에 흑백 효과를 주.. 더보기

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