모링가분말 부작용 돈주고 샀으니 모링가먹는법 잘 알아야죠

건강 챙기려고 정말 많은 분들이 노력하죠.

그런데 비싼 돈주고 사서 오히려 잘못되는 경우도 있습니다.

때론 아무 효능을 얻지도 못하죠.

사람마다 체질이 다릅니다.

그리고 슈퍼푸드는 먹거리마다 먹는법이 다릅니다.

차가운 물에 먹어야 하는 경우가 있고, 뜨거운 물에 먹어야 할것이 있습니다.

어떤 분들은 비싸게 사서 맹물마시는 결과를 가져오기도 합니다.

차가버섯 같은 경우는 고온에 효능이 다 날아갑니다.

로얄젤리 역시 마찬가지죠.

오늘은 팜뜰에서 모링가분말 잘 먹는법을 이야기 해보려 합니다.

요즘은 새싹보리분말과 모링가분말이 대세입니다.

아마도 방송에 많이 나와서 이겠죠.

모링가분말 부작용 돈주고 샀으니 모링가먹는법 잘 알아야죠

모링가는 척박한 땅에서도 잘 자라는 생명력이 정말 강한 분말입니다.

오늘은 정말 많은 부분의 효능을 다 열거하지는 않겠습니다.

식품이라는 한계점 때문에 뭐에 좋다드라 하는 부분을 다 설명하기는 부족함이 있습니다.

그냥 한번 먹었다고 하여 좋아지는 것은 아닐 것입니다.

약이 아닌 식품이기에 조금의 도와줌 정도로 인식해야 할듯 합니다.

너무 맹신하거나 그것을 의지하는것은 다소 무리가 있습니다.

모링가 먹는법 영상으로 보기 >>

물 부족국가에서는 물을 정화할 목적으로 보급되기도 한다고 합니다.

저도 물을 많이 마셔야 합니다.

워낙 건조한 탓에, 얼굴도 푸석푸석 합니다.

땅이든, 사람이든 물이 정말 중요한 것 같습니다.

커피를 자주 마시는 사람이라면 더 집중해야 할듯 합니다.

한잔의 커피를 마시면 그것을 해소하기 위해서는 물을 8잔 이상 마셔야 한다고 하더군요.

물부족 국가를 걱정하는 것이 아니라, 내몸안의 물부족을 걱정해 보아야 합니다.

요것이 모링가 분말 입니다.

색깔이 참 이쁘죠.

눈건강이 나쁜 사람이라면 이런 색깔을 많이 보라고 이야기 하는데.

여하튼 모링가분말 형태와 다른 모링가 종류들은 위에 영상을 한번 참고해 보시고요.

보편적으로 많이 유통되는 것이 모링가분말 입니다.

여기에 모링가 겉씨와 속씨도 많이 구매를 하죠.

겉씨를 살짝 벗기면 속씨가 나타나는데요.

셀레늄의 제왕으로 불리우는 브라질너트 있죠.

그런데 모링가에도 셀레늄이 들어 있습니다.

양파의 1.8배, 당근의 9배나 더 들어있다고 하니 관심 가질만 하죠.

정화식물입니다.

당연히 혈액에도 영향을 주겠죠.

주로 영양성분은 잎으로 집약되어 있는데요.

모링가 부작용 으로는 많이 먹는 데 있습니다.

그리고 신장이 좋지 않은 분은 먹는 것을 자제하시기 바랍니다.

너무 많이 먹을 경우에는 구토와 설사, 그리고 복통이 있을수 있습니다.

하루 섭취 권장량은 1~2g 정도인데요.

보편적으로 티스푼으로 하나 정도 물에 타서 먹으면 될듯 합니다.

 

팜뜰 에서는 모링가 외에도 다양한 수입농산물을 직판 또는 위탁판매를 하고 있습니다.

창업에 관심있는 분은 "팜뜰" 한번 나이버에서 찾아보시고요.

물 뿐만 아니라 우유,두유 등과 함께 먹어도 좋습니다.

개인적으로는 두유와 함께 먹으면 고소함이 더해지더군요.

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