요즘 핫한 상품이 있습니다.
바로 레몬밤 인데요.
환제품과, 레몬밤추출분말, 레몬밤분말등 다양한 형태로 많이 찾습니다.
다이어트 하는데 좋다고 하여 사람들 입소문이 났는데요.
방송에 나오면서 정말 많은 분들이 찾는데, 정확히 알고 먹는 것이 좋습니다.
슈퍼푸드 제품들은 영양성분이 높아서 부작용을 먼저 살펴야 합니다.
브라질너트가 좋은데, 너무 많이 먹으면 탈모가 생기기도 한다고 하죠.
마찬가지로 다른 제품들도 정확히 먹는방법을 챙기는 것이 필요합니다.
레몬밤은 다년초로 레몬향을 지닌 식물입니다.
상쾌한 향을 느낄수 있으니 우선 기분이 좋아지는 슈퍼푸드라고 할수 있습니다.
레몬밤추출분말 부작용 먹는방법 슈퍼푸드 정확히알기
인기가 높다보니 요즘은 화장품이나 오일등에도 넣는것 같습니다.
무엇보다 먹는 부분으로 챙겨보는 것이 좋겠죠.
왜 사람들은 레몬밤에 열광하는가?
레몬밤 안에 들어있는 로즈마린산 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다.
체질을 바꿔준다고 하죠.
식이요법에 좋기 때문에 다이어트 하는 분들도 많이 찾습니다.
건강에 좋은 것을 챙겨먹는것.
슈퍼푸드 중에서 가장 좋은 것은 뭘까?
제일 비싼것이 가장 좋다고 할수 있겠죠.
저희 팜뜰에서 판매되고 있는것 중에서 가장 비싼 것은 로얄제리 입니다.
요것이 레몬밤추출분말 입니다.
연한색이 있고, 조금 찐한색이 있습니다.
그것은 가공 과정중에 발생하는 부분으로 연한것이 좋다, 찐한것이 좋다 하는 것은 별로 의미가 없어보입니다.
일단 레몬밤 먹는방법으로 가장 많이 먹는 형태는 분말입니다.
슈퍼푸드는 하루에 많이 먹었다고 좋은 것이 아니라, 꾸준하게 먹어주는 것이 좋습니다.
그렇다고 너무 많이 먹으면 좋지 않습니다.
역효과를 주는 경우가 많습니다.
만약 배변이 좋아지는 슈퍼푸드를 많이 먹었다고 가정해 보면 이해가 빠릅니다.
배변이 좋아지는데, 너무 과하면 설사가 있겠죠.
그런 부분으로 슈퍼푸드 부작용을 인지하면 좋을듯 합니다.
하루 필요한 레몬밤은 얼만큼 일까?
둘러보면 하루 32.4mg을 먹어주라고 하더군요.
레몬밤 추출분말의 경우 하루 티스푼으로 1~2스푼 정도.
이정도를 먹어주는 것이 좋습니다.
그냥 물에 타먹어도 좋지만, 분말형태로 각종 요리에 활용해 먹어도 좋습니다.
레몬밤추출분말 부작용으로는 식욕증가나 현기증 등이 일어날수 있다고 합니다.
또한 갑상선 환자나 임산부는 절대 섭취하지 말라고 하네요.
건강을 챙기기 위해 구입한것이 오히려 건강을 해치면 안되겠죠.
오늘은 레몬밤추출분말 한번 챙겨먹어 보세요.
2018/08/31 - [슈퍼푸드이야기/슈퍼푸드원물] - 보스웰리아 먹는방법 & 부작용 원물과추출분말 환 다르죠
'슈퍼푸드이야기 > 슈퍼푸드분말류' 카테고리의 다른 글
| 슈퍼푸드 파는곳 건강을 챙겨보세요 (0) | 2018.10.19 |
|---|---|
| 비타민나무 먹는법 효능 가루먹을때 부작용도 챙겨보세요 (0) | 2018.10.11 |
| [피쉬콜라겐] 피부가 푸석푸석할때 동물성 아닌 어류 피시콜라겐 (0) | 2018.10.05 |
| 슈퍼푸드도매 인터넷창업 오프라인부업 아이템선정 (0) | 2018.09.04 |
| 차가버섯분말 먹는방법 슈퍼푸드파는곳 헬씨팡에서 알아볼까 (0) | 2018.08.10 |
