미세먼지에좋은음식 폐암원인 되니 챙겨야할것

하늘이 뿌였습니다.

겨울이라 그런가 싶지만 그렇지 않습니다.

 

스마트폰을 열어봅니다.

날씨와 내가 살고 있는지역 밑에 써있는 부분.

 

미세먼지 : 나쁨

업데이트 11/16 오전 11시:57

 

울딸이 마스크 10개를 더 사왔더군요.

민감한 딸.

하지만 아직도 저는 마스크를 착용하지 않고 있습니다.

웬지 답답한 느낌.

어쩌면 안경을 낀 사람에게 마스크란 역시 불편한 존재입니다.

 

 

뿌연 부분이 스마트폰을 열지 않아도 느껴집니다.

그런데 미세먼지가 폐암의 원인이 된다는 것.

 

미세먼지에좋은음식 폐암원인 되니 챙겨야할것

 

담배를 피우는 것보다 미세먼지가 더 위험한 이유.

그것은 담배는 단기간 피우는 것인데, 미세먼지는 하루종일 마시기 때문이라고 합니다.

 

 

막을수 없는것.

아주 초미세먼지 부분은 우리가 막을수 없습니다.

 

폐암은 우리나라 암사망율 중에서 손꼽히는 부분이죠.

담배를 피우지 않아도 걸릴수 있는 폐암.

오늘은 미세먼지에좋은음식 이야기를 해보려 합니다.

 

 

차한잔을 마셔봅니다.

어쩌면 내가 이 글을 쓰고 있는 사무실에도 미세먼지가 상당할 것입니다.

 

뜨거운 차한잔.

 

국화꽃차 먹는방법 (뭉쳐진 꽃봉우리가 컵속에서 다시 피는 풍경은 가히 멋집니다) 영상보기<<

 

오늘 미세먼지에좋은음식 이야기를 한다고 해도 다 막을수는 없습니다.

어느 틈에 내 몸안으로 들어올지 모르는 일이죠.

 

 

폐암으로 이어지는 미세먼지에 좋은 음식

 

일단 잘 알려진 부분은 홍삼입니다.

하지만 잘 챙겨먹기 힘들죠.

 

굳이 사들고 와야 하고, 식탁에서 자주 접하는 부분은 아닙니다.

이에 비해 조금 자주 접할수 있는 부분은 역시 해조류 입니다.

 

다른 건강에도 좋으니 해조류 오늘은 챙겨보는 것이 좋을듯 합니다.

미역, 파래, 다시마, 김 등..

 

 

오늘저녁은 미역국을 한번 끓여도 좋을듯 합니다.

과일 부분으로 넘어가 볼까요.

과일중에서는 레몬이 미세먼지에 좋은음식 으로 손꼽힙니다.

 

배도 좋다고 하죠.

여기에 도라지도 미세먼지에 좋은음식입니다.

도라지에 함유된 플라티코딘 성분은 사포닌 일종으로 기침과 가래를 가라앉힌다고 합니다.

면역력을 향상하기에 감기에도 좋다고 하죠.

 

 

생강과 꿀, 그리고 고등어도 미세먼지에 좋은음식 입니다.

가장 쉽게 접하고, 큰 투자 없이 챙길수 있는 것은 역시 물 입니다.

 

물만 자주 마셔주어도 좋은 부분이죠.

하지만 아무리 미세먼지에 좋은음식 챙겨도 폐암은 다가올수 있습니다.

 

특히 폐암은 일찍 발견할수 없으니 한참 진도가 나간 상태라서 실직위험도 고려되어야 합니다.

비갱신형암보험 암진단비도 꼼꼼히 체크해 놓아야 합니다.

 

암보험 하나 가지고 있다고 나와 내 가족이 안전할까?

오늘은 한번 점검해 보시기 바랍니다.

 

2018/11/06 - [생활정보] - 차가버섯효능 암치료 자작나무 먹는방법 정말 중요합니다

2018/11/07 - [슈퍼푸드이야기/슈퍼푸드분말류] - 노니분말가루 팜뜰 네이버스마트스토어 입점 가격할인 이벤트

2018/11/13 - [슈퍼푸드이야기/슈퍼푸드분말류] - 차가버섯분말 상황버섯과 유사하지만 암예방 위한 선택